Calistenização Vol. 01 – Coletânea Eletrô-Street (Melhores Músicas para Treino)

Baixe agora mesmo gratuitamente uma super coletânea com as 25 melhores músicas eletrônicas pra turbinar o seu treino! Olá irmãos e irmãos ao redor do mundo, Aqui quem vos escreve mais uma vez é o Alex Sanches e como recebi algumas mensagens da galera que acompanhava o antigo blog do Calistenização através da lista vip, decidi atender aos ...

Derek Melo e sua transformação através do Street Workout / Calistenia

Emagrecendo (Transformação Corporal) Através da Calistenia/Street Workout Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Aqui é o Derek Melo e hoje sou eu quem vai falar um pouco sobre mudança corporal! Bom, quero começar o post dizendo que entendo como possa ser estranho ver um cara com shape de gordinho falando em um blog e em um ...

Alex Sanches e sua transformação através do Street Workout / Calistenia

Hipertrofiando (Tranformação Corporal) através da Calistenia / Street Workout Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Eu sou o Alex Sanches e como havia dito no post anterior sobre a volta do blog, do nosso interesse por Calistenia / Street Workout e como esse esporte tem mudado nossas vidas, nesse novo artigo vou contar um pouco ...