HIIT – Queimando gordura em pouco tempo com a máxima intensidade!

Todo mundo quer queimar gordura, seja quem deseja apenas emagrecer ou quem deseja crescer ganhando massa muscular. Por isso, em primeira mão no Calistenização você vai conferir um super vídeo com um HIIT de nível básico, mas avassalador! Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Aqui é o Alex Sanches e o post de hoje é ...

Calistenização entrevista Bira Junior, fundador do Calistenia Maceió e um dos principais difusores do esporte no Nordeste

Confira a entrevista com o Bira Junior, um dos principais difusores da Calistenia & Street Workout no nordeste e fundador do grupo Calistenia Maceió. Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Alex sanches aqui com você e trouxe hoje uma entrevista que fiz semana passada com um cara que vem trabalhando muito duro pra divulgação da ...

Promoção de Natal (2014) – Concorra uma camiseta do Calistenização!

Quer concorrer a uma camiseta do Calistenização? Dá uma lida rápida aqui nesse post! Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Alex Sanches aqui e acabaram de chegar os novos modelos de camisetas do Calistenização. Sim, eu concordo com você que há muito nos acompanha, elas demoraram mas chegaram. Queríamos fazer camisetas de extrema qualidade para ...

Calistenização na missão do Street Workout/Calistenia

Bem-vindo a Revolução do Fitness Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Alex Sanches aqui com vocês e finalmente estamos de volta com o novo site do Calistenização no ar, sua página com informações sérias e de qualidade a respeito desse esporte que tanto amamos que é o Street Workout / Calistenia. Bem, você talvez esteja se ...