O que você deveria saber como iniciante na Calistenia & Street Workout!

Aprenda o que todo iniciante deveria saber ao começar nos treinos de Calistenia & Street Workout para ganhar tempo e evoluir muito mais rápido!

Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo!

Eu sou o Alex Sanches e de verdade? Não poderia deixar de fazer esse post e esse vídeo voltado para iniciantes, que você vai conferir logo abaixo. Quando comecei a treinar Calistenia & Street Workout, se você acompanha minha trajetória, então sabe que foi também do zero.

Eu era um verdadeiro graveto com gordura acumulada na barriga e completamente iniciante. E dentro desse contexto, quando comecei a olhar as primeiras séries, as primeiras rotinas na internet e tudo mais, cheguei a pesquisar por conteúdo desse tipo voltado para iniciantes que me ajudassem a evoluir mais rápido e pegar um atalho na curva de aprendizado.

Se você ainda é um iniciante, está começando agora sua jornada (que com toda certeza será de grande sucesso), eu sei que você me entende.

Muitas dúvidas surgiam e a verdade é que mesmo em inglês não havia conteúdo direcionado dessa forma como por exemplo se acha para a galera da musculação e academia.

Então, pra você que ainda é um iniciante mas que logo logo já vai estar voando nas barras, segue abaixo esse vídeo que desmistifica alguns mitos que pode ter certeza, você acabaria se perguntando a respeito!

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Te encontro no próximo post!

Forte abraço!

Alex Sanches

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