Os 03 maiores erros nos treinos para quem quer trincar o abdômen!

Como esse definitivamente é o músculo mais desejado por todos, e como eu mesmo várias vezes cometi os erros que você vai conferir abaixo, me senti na obrigação de compartilhar esses que em minha opinião são os maiores erros cometidos pela maioria na hora de treinar o abdômen. Olá irmãos e irmãs ao redor do mundo! Meu ...